忙しい毎日に「5分の健康投資」

９月の配信タイトル（9/1～9/30視聴可能）

運動：ウォーキングの基礎となる3つのスキル

• 日常の歩行が運動に変わる！
• 3つの基本スキルで、ウォーキングをパワーアップ！

食事：和菓子と洋菓子どっちが悪い？太らないお菓子との付き合い方を紹介

• 罪悪感を減らしてお菓子を楽しむ秘訣
• 太りやすさを左右する「BMAL1」って？

忙しい毎日に「5分の健康投資」

• キリンビバレッジ（WellWa）提供のショート・ウェルネス動画を、2026年4月から9月まで月2本ずつ配信します
• 要点をまとめた約5分のショート動画。すぐ実践できる小ワザ中心
• 配信月内であればスマホ／タブレット／PCからいつでも視聴可能
• スキマ時間を活用して、健康リテラシーの向上にお役立てください
• 外資系製薬6健保組合共同企画です