忙しい毎日に「5分の健康投資」

６月の配信タイトル（6/1～6/30視聴可能）

睡眠：睡眠の質を高めるナイトルーティン３選

• コルチゾールが引き起こす「眠れない悪循環」
• ぐっすり眠れる3つのナイトルーティーンとは？

女性の健康：男女ともに理解しておきたい女性ホルモンの基礎

• 女性自身も意外と知らない女性ホルモンのこと
• キラキラ期とイライラ期？女性が調子が良いのは月の1/4だけ？
   

忙しい毎日に「5分の健康投資」

• キリンビバレッジ（WellWa）提供のショート・ウェルネス動画を、2026年4月から9月まで月2本ずつ配信します
• 要点をまとめた約5分のショート動画。すぐ実践できる小ワザ中心
• 配信月内であればスマホ／タブレット／PCからいつでも視聴可能
• スキマ時間を活用して、健康リテラシーの向上にお役立てください
• 外資系製薬6健保組合共同企画です